„Jedna kompetencja zdecydowała o tym, że zdobyłem dwa bieguny w jednym roku i przeżyłem to wszystko i to ona zdecydowała o moich sukcesach. To była właśnie moja odporność psychiczna” - uważa podróżnik Marek Kamiński. Czym jest „Metoda Biegun” i na czym polega program STORM? O tym w wywiadzie z CyberDefence24 opowiada polarnik, mentor i przedsiębiorca.
W czasie V edycji konferencji Cyber24 Day, organizowanej przez naszą redakcję, power speech wygłosił Marek Kamiński - mentor, podróżnik, polarnik, przedsiębiorca, który obecnie prowadzi Kamiński Academy i szkoli firmy, organizacje, osoby z zakresu odporności psychicznej.
„Byłem na Biegunie Północnym i Południowym po raz pierwszy w 1995 roku. Jedna wyprawa to dwa miesiące w samotności. Najbliżsi ludzie byli tysiące kilometrów ode mnie. Były wiatry, które wiały z prędkością 277 kilometrów na godzinę, a jedynym moim schronieniem był namiot, który ważył 2,5 kilograma. Były białe niedźwiedzie, były szczeliny, które sięgały 2,5 km, było przetrwanie w temperaturze ok. minus 70 stopni, 24 godziny na dobę. Jedna kompetencja zdecydowała o tym, że zdobyłem te dwa bieguny w jednym roku i przeżyłem to wszystko, i to ona zdecydowała o moich sukcesach. To była właśnie moja odporność psychiczna” - mówił w czasie swojego wystąpienia na Cyber24 Day.
Czytaj też
Trening odporności psychicznej dla wojska
W czasie konferencji Cyber24 Day podróżnik opowiedział o własnych doświadczeniach i swojej unikalnej metodzie osiągania celów zwanej „Metodą Biegun”. Może być wykorzystywana zarówno w biznesie, organizacjach, jak i cyberbezpieczeństwie czy wojsku.
Odporność psychiczna ma być szczególnie istotna z punktu widzenia osób, które zawodowo zajmują się bezpieczeństwem, także w wymiarze cyfrowym. Tego typu szkolenia z zakresu kompetencji miękkich mają być standardem m.in. w U.S. Army, Canadian Army, British Army i Bundeswehrze. W armii amerykańskiej to program Master Resilience Training.
Współpraca z wojskiem polskim
Dla armii polskiej zespół Kamińskiego opracował program STORM - strategiczny trening rezyliencji i odporności mentalnej, a od przyszłego roku będzie wdrażany w Akademii Sztuki Wojennej w Rembertowie.
„Składa się z takich komponentów, jak definiowanie i ustalanie celów, zarządzanie energią, rytmem dnia, techniki oddechowe, a celem jest zwiększenie zdolności bojowych, lepsza koncentracja i gotowość do działania” – tłumaczył podróżnik w czasie swojego przemówienia.
Marek Kamiński opowiada także, dlaczego ważnym jest, by „najpierw zająć się sobą, a później światem”; o tym jak budować odporność pracowników i dlaczego codziennie warto zadać sobie pytanie: „kim jestem?”.
Obejrzyj całą rozmowę wideo, klikając w zdjęcie okładkowe lub w materiale poniżej.
Czytaj też
Serwis CyberDefence24.pl otrzymał tytuł #DigitalEUAmbassador (Ambasadora polityki cyfrowej UE). Jeśli są sprawy, które Was nurtują; pytania, na które nie znacie odpowiedzi; tematy, o których trzeba napisać – zapraszamy do kontaktu. Piszcie do nas na:[email protected].
